昨夜から今朝にかけての長話のせいで 今日は早めに寝ることにします。 睡眠は乳がんにとって必要不可欠です。 出来れば22時～午前4時までは寝ていたいです。 早寝早起はがんの抑制に繋がるからです。 再発転移に気をつけるには やはり規則正しい生活習慣を続けることが一番ですね。 わかってはいるけれど 「ハーセプチン終わってからの夜更かしが酷い」 と我ながら反省です。 早めに寝ることになってラッキーと思うようにしよう！ 投稿ナビゲーション 友人に会いに行きました♪ ゴールデンウィークって何？状態
