私がリンパの勉強をしているリンパ美容学院東京校に
酸素BOXが導入されました。
早速、月間パスポートを手に入れて体験しました。
以前、梨状筋内出血をした際
運動不足解消と筋トレの為に整形外科に併設された
トレーニングルームでトレーニング後に使ったことがありました。
最初に簡単なBOXの注意事項を聞き
気圧が変化するため、耳抜きの練習をして
早速電源が入りました。
だんだん耳に違和感を覚え
最初のうちは水を飲んだり、息を飲み込んだりして
耳抜きをしていました。
しばらくすると耳抜きしなくてもよくなり
そこからはリラックスタイムです。
BOXの中は冷暖房完備だし
充電も出来てWifiも使えるのでパソコンの使用も可能です。
スマホでLINEやFacebookをやったり
英単語のアプリをやったりして過ごし
あっという間に１時間が過ぎました。
天井も高く立っても頭がつかないので
圧迫感がありませんでした。
扉は気圧が戻れば自然に開くようになっているので
終了前も耳抜きが必要です。
どちらかと言えば後半の方が耳抜きが多かった気がします。
食事は中に臭いが篭るので無理ですが
水を飲むのはOKです。
水を飲めば耳抜きも自然に出来るのでお奨めです。
興味がある方はご連絡ください。
３人まで入れるので一緒に体験できますよｗ