早いもので今日から７月です。
乳がんと診断されてから8ヶ月・・・
あっという間でした。
４月から始まったハーセプチン治療もあと９ヶ月です。
今日は一年の後半の第一日目ということもあり
後半の目標を立てたいと思います。
ずっとやりたいと思っているのが、乳がんになってから知り合った方々とのオフ会です。
「オフ会の企画」を考えるとネックになるのがお店選びです。
乳がん対策になる食事が出来るレストランを探す・・・か、或いはそんなお店をいっそのこと作ってしまおうか？を検討中です。
そのきっかけが薬の副作用が発現したことです。
これから夏に近づくに連れてますます体力が落ちてしまうことを恐れます。
ただ抗ホルモン治療の薬もフェマーラを止めてからは副作用が少なくなりました。
手足の痺れが無くなったことで仕事も運動も続けることが出来ています。
週末はデトックスをメインに考えて、発酵食品を使ったシンプルな食事も出来るようになりました。
手足に痺れが出ると自分で食事を作るのも難しくなります。
ブログで見かける一人で乳がんと闘っている方は本当に大変だと思います。
バランスも大事ですし、腸内の善玉菌を育てる為には、
「食材は多くして、食べる量を少なくする」
ということを学びました。
更に「無塩・無砂糖・無脂肪」なら尚良しです。
そんなお店が見つかるのか・・・
作った方が早いのかな・・・