このところ睡眠時間が不安定です。
薬の副作用かもしれませんが、これだけ暑いと誰でも寝れませんよね。
近くのホームセンターの広告でひんやり敷きパッドが安くなると出てたので行ってみたところ
既に売り切れていました。
「暑いのは私だけじゃないし、眠れていないのは私だけじゃない。」
とわかって少しホッとしました。
そこで他の方法を探してみました。
アイス枕を使うとかヒエピタを貼るとか・・・
シーツでひんやりするのがあったので試してみようと思います。
今夜はぐっすり眠れるかしら？
このところ睡眠時間が不安定です。
薬の副作用かもしれませんが、これだけ暑いと誰でも寝れませんよね。
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とわかって少しホッとしました。
そこで他の方法を探してみました。
アイス枕を使うとかヒエピタを貼るとか・・・
シーツでひんやりするのがあったので試してみようと思います。
今夜はぐっすり眠れるかしら？
