おいしく食べて、元気に生きよう！

乳がんになって色々考え方が変わりました。

一番に変わったのは時間とお金の使い方です。

まずは時間の使い方・・・

結構、気分で好きなことを好きな時にやっていたのですが

お金の使い方も同じだったことに気が付きました。

「電子レンジは必要？」

電子レンジが壊れたので「スチームオーブンレンジを買おう！」と思っていたのですが

結構なお値段なので二の足を踏んでいました。

すると、案外電子レンジ無しでも生活できることに気が付きました。

電子レンジを無くしてからグリルとオーブントースターと炊飯器を使用しています。

特に炊飯器の活用法はとても便利なことに気が付きました。

今度は煮込みや無水料理をやってみたいと思ってます。

また、電子レンジを使わなくなったら電気代がびっくりするほど安くなりました。

我が家は相当なレンチンだったんだ・・・と反省した次第です。

そういえば、パスタもレンチンで作ってた。。。

「節約は産地や商品を見て考えよう！」

レトルトモノも食したいですが

和食を中心にしてできるだけ添加物の少ないものを選ぶようになりました。

お弁当も最近は玄米中心や添加物不使用というものも発売されています。

また、お惣菜を選んで作るタイプのお弁当屋さんもあります。

体調が悪いとき、一人でご飯を食べるとき

「自炊しなきゃ！」

と、がんばりすぎず、適当に取り入れてエネルギーを蓄える方向で行きたいです。

「『いつか必要になる』なんていつになるかわからないから、無駄なストックはしない！」

コンビニもあるし、スーパーも夜遅くまで開いてるし、年中無休だし・・・

お店を在庫場所と考えて、無駄なストックは買わなくなりました。

ただし、非常食は別です。

非常事態に必要ないもののストックという意味です。

「あら、安い！」

と買っていた事でどのくらい無駄使いしていたんでしょう。

治療費が高価な分、無駄なものを買わなくなりました。

乳がんになってお金も時間も有効に使うようになりました。

私の人生にとって必要な事だったと思うようになりました。

どんどん健康になるし、楽しく生きられてハッピーラッキー！！