テレビでやっていた健康番組の中で
「身体を老けさせない」
という特集がやってました。
その中で「骨が糖化すると折れやすくなる」
という問題が提示されていて
対策としての「糖化を防ぐ方法」がいくつか紹介されていました。
そのうちの一つが糖分の取りすぎに気をつける（そのままですね・・・）
でも糖尿病でなくても骨の糖化を招くのが・・・
活性酸素とのことでした。
活性酸素を予防することは
がん予防にもつながりますから
「骨の糖化予防対策」をすることは良いことです。
例えば骨の糖化予防には、1日に８０００歩ということでしたが
がんなら７０００歩ということが出てました。
中強運動として１５分必要ともありました。
骨の糖化を予防して骨を強くすることで
ハーセプチンの副作用対策にしたいと考えました。
しっかり管理してがんが転移しないようにしたいと思います！