砂糖も乳製品も小麦粉も使わないお菓子って無いのでしょうか
菜食主義でも「小麦はOK!」だと思うんですよ。
肉じゃないんで・・・
でも乳がんだと「小麦系が良くない」って検索で出てくるから
「パンもケーキも食べられないって事ですか?」
あとパスタも良くないって・・・
ここ数年、朝食パン、昼食パスタ、夜は炭水化物抜き
をしてました。
「お米食べてません!」
家系的に白米の糖質化が一番太りやすい体質のようなので
実家でも夜に白米を食べる量が減りました。
朝食ではしっかり出てきますが・・・
うどんは小麦系だけど蕎麦と一緒に「和麺」として
和食の分類なので「うどんは良いのか?」
うどんを食す時は「カレーうどん」や「ねばねばうどん」
にすることが多くなりました。
小麦に気を使ってますが
やはり、甘いものが食べたい!
スイーツも食べたい!
どこかに小麦粉も砂糖も使わないスイーツがあれば欲しいっっ。
と、探しているんです。
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