砂糖も乳製品も小麦粉も使わないお菓子って無いのでしょうか

菜食主義でも「小麦はOK!」だと思うんですよ。

肉じゃないんで・・・

 

でも乳がんだと「小麦系が良くない」って検索で出てくるから

「パンもケーキも食べられないって事ですか?」

あとパスタも良くないって・・・

 

ここ数年、朝食パン、昼食パスタ、夜は炭水化物抜き

をしてました。

「お米食べてません!」

 

家系的に白米の糖質化が一番太りやすい体質のようなので

実家でも夜に白米を食べる量が減りました。

朝食ではしっかり出てきますが・・・

 

うどんは小麦系だけど蕎麦と一緒に「和麺」として

和食の分類なので「うどんは良いのか?」

うどんを食す時は「カレーうどん」や「ねばねばうどん」

にすることが多くなりました。

 

小麦に気を使ってますが

やはり、甘いものが食べたい!

スイーツも食べたい!

 

どこかに小麦粉も砂糖も使わないスイーツがあれば欲しいっっ。

と、探しているんです。

良いのが見つかったらシェアします!

投稿者 よし子

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