「素晴らしい味噌汁」
いろいろ調べていくとわかる「味噌汁」と乳がんとの関係・・・
1日１杯。1日２杯。1日３杯・・・
多い方が乳がんの発生率が少なかったという結果だったと言うことですが
塩分が気になりますよね？
最近、スーパーで見つけたのが
「化学調味料、食塩無添加だし」
スティックタイプの顆粒で使いやすいのですが
塩味が無いので使い方としては
「半分はお湯に入れて、半分は仕上げ前に振りかける」
という感じです。
購入した袋の裏側に書いてあったんですけど
実際にやってみたら、とても美味。
しょっぱくないから、コレなら安心して味噌汁３杯いけます！
得意のけんちん汁も作れるし
これからの季節は鍋ですよね。
味噌球を作ってこのだしスティックで
味噌汁作ればちゃんちゃん焼きも良いですね。
現在、1日２食朝とお昼にご飯食べて
朝食と晩御飯にお味噌汁を飲んでます。
お昼は定食が食べられる時はお味噌汁が飲めますが
味噌汁の無いお店では飲めません・・・
晩御飯でおかわりして、２杯以上飲むようにしようと思います。